الصحة النفسية مفهومها وأهميتها
بقلم د/أسماء محمد سعد
أخصائي الصحة النفسية
والتربية الخاصة والإرشاد الأسري
تشير التفسيرات المختلفة لمفهوم الصحة
النفسية إلى القيمة الأساسية للنهوض بأعلى درجة من الراحة في سبل عيش
الفرد وتخلصه من الضغوط المختلفة والتغلب على مصاعب الحياة بل والنضوج لمعاونة من
حوله للنهوض بالمجتمع ، ويؤيد هذا تعريف منظمة الصحة العالمية ( WHO ( هي جزء لا يتجزأ من الصحة ، وتعرّف
على أنها "حالة العافية التي يحقق فيها الفرد قدراته الذاتية ، ويستطيع
مواكبة ضغوط الحياة العادية ، النوم الجيد ويكون قادر على العمل الإيجابي والمثمر ،
ويمكنه الإسهام في مجتمعه"
وجدير بنا البدء بالإشارة إلى أهمية الصحة
النفسية وعلاقتها بشفاء الجسد وكيفية علاج بعض التغيرات المزاجية أو الاضطرابات
المختلفة في سلسلة مقالات متتابعة علنا نستفيد
جميعا بمشيئة الله تعالى .
وتكمن الأهمية في المناخ الصحي والمؤشرات
الأساسية التي ترغب الأسرة في وجودها بكلمات مبسطة كل اسرة تحدد راحتها النفسية
وقناعتها ، ولكن هناك أهمية عامة حيث شفاء الصحة الجسدية أو الإعانة للتعافي من بعض
الأمراض الجسدية ، تحقيق الطموح والتفاؤل المستمر ، تعزيز الثقة بالنفس ، نجاح
العلاقات ، ضبط النفس والثبات الانفعالي ، البعد عن العادات السيئة ، سلامة العقل
، النوم الجيد وغيرها الكثير .....
وما سبق يثير الفضول للتعرف على الحالات
النفسية المختلفة وطرق علاجها أو تجنبها ، وهذا ما سنشير إليه في المقالات القادمة
ان شاء الله
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق