الدراسات تؤكد مدى تأثير الطبيعة على النفسية حيث مناظر البحار والأنهار والجبال والمزروعات تؤثر إيجابيا على النفسية ؛ لذا نستغلها في العلاج Natural therapy ونحاول جاهدين إنشاء المصحة النفسية في بيئة طبيعية مريحة نفسيا.
فما فائدة التعرض للطبيعة؟
· تعزز الانتباه حيث إن التعرض للطبيعة يمنح العقول مفرطة التفكير والنشاط فترة راحة مما يجعل صاحبها أكثر حيوية واستعدادا لتأدية مهام جديدة
· الرفاهية والتخلص من الضغوط.
· النظر إلى الأشجار والنباتات والمياه وغيرها من عناصر الطبيعة من شأنه إشغال العقل بها وتشتيت الانتباه عن الألم والانزعاج لذا فإنّ المرضى الذين ينظرون إلى الأشجار أثناء وجودهم في المشفى يتحملون الألم بشكلٍ أفضل من أولئك الذين ينظرون إلى الحائط مثلا وفقا لما أشارت إليه بعض الدراسات.
· الشعور بالأمن حيث القرب من نعم الله .
· يعزز الوعي الحسي.
· الحماية من الأمراض المزمنة مثل السرطان فلقد أظهرت أبحاث قامت بها كلية نيبون الطبية في اليابان- أن المشي في الأماكن الطبيعة وخاصة المساحات الخضراء والغابات يساعد على تعزيز الخلايا القاتلة الطبيعية "إن كيه" (NK) وهي نوع من خلايا الدم البيضاء التي تدعم جهاز المناعة وترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان كما أن لهذه الخلايا دورا في مكافحة العدوى واضطرابات المناعة الذاتية والحماية من أمراض القلب والسكري، كما ذكرت مجلة تايم (Time).
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق